YOGA NIDRA Roma

11/10/2017
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DETTAGLI
Prezzo: 20 €
Comune: Roma
DESCRIZIONE
Lo Yoga Nidra (letteralmente "sonno in stato di unione") è una tecnica millenaria di rilassamento cosciente che favorisce una profonda rigenerazione psico-fisica nonché una sottile esplorazione spirituale, coltivando la consapevolezza dell'individuo. Pertanto è un potente strumento di guarigione e una tecnica meditativa onnipresente nella terapia yoga.

Effetti:
- sviluppo graduale del controllo conscio per ordinare a ogni parte del corpo di rilassarsi completamente, placando in modo permanente ogni tensione e calmando l'attività mentale
- rigenera il sistema nervoso (1 ora di pratica equivale a 5 ore di sonno)
- migliora il sonno profondo e riduce problemi di insonnia
- sviluppa il potenziale mentale e favorisce il risveglio delle facoltà intuitive superiori
- favorisce il contatto con la parte profonda della psiche

ORARIO: Martedi 18-19

QUOTA MENSILE: 20 euro (iscrizione associativa annuale di 20 euro)

SEDE: IL PORTALE D'ORO, Via Sermide 14 00182 Roma (Piazza Re di Roma)

INFO E CONTATTI: Roberta Prosperini, rpro@libero.it
http://www.ilportaledoro.it
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