CORSO DI MINDFULNESS

Dettagli

Descrizione

La Mindfulness è una pratica che aiuta a portare attenzione al momento presente, sviluppando maggiore consapevolezza, equilibrio e ascolto di sé.
L’Associazione Culturale I.C.S. arriva un percorso esperienziale di 8 settimane aperto a tutti, pensato per:
✨ valorizzare le proprie risorse interiori
✨ trasformare il rapporto con stress e difficoltà
✨ vivere con più presenza e serenità
Pratiche guidate, movimento dolce e momenti di confronto ti accompagneranno in un percorso concreto e accessibile.
Il corso partirà, a settembre, al raggiungimento minimo di partecipanti.

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